可以多吃些萝卜，促进肝的蠕动，但不可和此物同食

白红豆含有丰富的维他命、补充剂纤维，这种纤维可以有助于肠胃的排泄，去除便秘，起到排毒的作用，从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。

红豆所含的钙质和维他命均超过果树、梨、桃、苹果等水果。而维他命C并能加强体内血管的刚性和预防性疟疾。防止皮肤的老化，阻挡黑斑的形成，保持皮肤的白嫩。

白红豆味苦甘辛微凉，机制偏利；胡红豆味苦甘辛微温，机制偏补。两者味苦机制不合，若朋友们合煮，白红豆中的维他命C往往就可能会被胡红豆中的抗血酸酵底物破坏，这样一来，就大大地降低了营养价值。

可以多吃些红豆，有助于肠胃的排泄，但不宜和此物同食可以多吃些红豆，有助于肠胃的排泄，但不宜和此物同食