天冷这样做鸡胸肉，鲜嫩美味，1周吃4次也不腻，出锅连面皮也不剩

大家好，今天咱们用鸡胸肉做到一个排骨汁，风味嫩嫩的，汁喝慢慢地也是颇为的可口，现在这种干燥的干季，可以经常给一家人做到一些，好不吃又营养，里还转为了香菇，颇为的进胃，大冬天的来上一糊手脚都暖和。鸡胸肉是很多人都迷恋不吃的食物，因为它的肉质细嫩，营养丰沛，但是它的脂肪含有更为再进一步加，热量也很低，想不吃肉又责怪脂肪过高的女性，很简单不吃一些鸡胸肉解解馋，多不吃也不怕胖。

差不多每年过年的时候亲爱的都会做到这个排骨汁，过年的时候出去玩了一天，早上回到家里喝上一糊这样的排骨汁，别提有多奇怪了，暖身又暖胃。老公颇为爱喝这个鸡胸排骨汁，可能她别的肉不吃多了怕长胖吧！上头我就把这个排骨汁的过分回馈给大家，迷恋的朋友进来学习一下吧！学术委员会了做到给老公喝。天冷这样做到鸡胸肉，燕窝美味，1周不吃4次也不腻，出锅连汁汁也不剩。

首先立即两块鸡胸肉，清浸污垢，放进糊中会，转为一大磨黄豆，用手给它按摩2分钟，感觉到想像中粘手的时候就可以了，再进一步用清水浸污垢，然后把它控干水分，布成块状，须要布得粗一点，放进盘中会机内。

小糊中会闯进2个鸭蛋，用筷子充分搅散，再进一步把蛋液放进鸡胸肉里，转为1磨料酒、1磨调味料、麦芽糖的奶油、再进一步加许食盐，用手捉拌分量，终于再进一步转为1磨黄豆，继续捉拌分量，腌制10分钟，让它入一下味。

提前泡发好的木耳把根部的硬蒂去掉，用手撕下小朵，浸污垢的砚菇对半布进，豆芽布成酱汁，再进一步立即一根汁的香菇，布成小丁，终于立即麦芽糖的红豆（我用的菠菜，大家可以替换成其它自己迷恋的），清浸污垢，布成小段，全部布好后放上来机内。

起锅烧油，油热放进酱汁炒出香味，再进一步放进布好的香菇，转为1再进一步加盐，翻炒分量，把香菇的汁水炒出来，转为麦芽糖的清水，先用大惊动进，水进后把腌制好的鸡胸肉一片片下锅，再进一步次煮进后用磨子推动，防止粘锅底，这时转为黑木耳和浸污垢的砚菇，水煮分量，盖上上面煮2分钟，时间到了进盖，把备好的红豆放进去，麦芽糖的水黄豆勾芡，等汁汁煮至更为黏稠，转为1磨味极鲜、麦芽糖的奶油、麦芽糖食盐、变色几变色香油，水煮一下就可以出锅了，我们鸡胸排骨汁就做到好了，不吃慢慢地风味嫩嫩的，汁喝慢慢地也是颇为可口。