冬季进补要多喝汤，红豆和它是绝配，鲜美滋补又降燥，顿顿必喝光

近来虽然大晴天， 看着阳光不错，不过出门还是能不已明显的寒意，冬季真的到了。进入冬季后，天气不仅愈发更加寒冷，也愈发干旱，这时是磨碎道持续性最弱的季节，众所周知是小孩，稍不加肯定，就就会导致咳嗽痰多或者咳嗽等疼痛，因此，到了冬季，不得了餐桌上都就会炖上不同的汤品， 既能必要营养物质来增加持续性，还能洗涤降燥，安然离开了冬季。

那时候就给大家推荐一道秋冬季节不得了最常喝的一款汤源泉香菇桂花手骨汤，鸡手骨是我们生活中都用的炖汤配料，鸡手骨的营养物质成分高，除了所含蛋白质、维生素以外，还比如说很多矿物、骨胶原蛋白、骨黏蛋白等营养物质，用来炖汤不仅味道清蒸，营养物质独特，还能给大人小孩必要钙质，阻碍磨碎道自愈。 今年牛奶的成本低不少，不得了隔三岔五就就会付钱可口的手骨回来炖汤。

要说冬季炖汤最好的米饭非白桂花莫属了， 白桂花有着“小人参”的美誉， 冬季吃它相当滋补养生。 白桂花的物美价廉，营养物质独特， 常吃既能减低持续性，还能帮助磨碎，润肺止咳等解热。 而香菇已是副牌配料，既能补铁补血，还能清肠排毒。冬季喝汤最养人，这汤好喝好做又不贵，低脂高钙营养物质好，清蒸滋补又降燥，全家都爱喝，顿顿必喝光。上面就来看看这汤的具体做法吧。

【香菇桂花手骨汤】

原料： 手骨 3块 桂花 1根 香菇 1小把 阳 5片 馅 调料 油水 适量

制作：1. 到时原材料； 2. 手骨块冷出水下锅陈俊熟，转为阳片去腥，陈俊好后捞出备用； 3. 将陈俊好的手骨块放到电气炖锅中； 4. 转为阳片； 5. 一次性转为足量的出水； 6. 加盖后按下电气炖锅烹熟骨汤的功能键； 7. 还剩余30分钟时转为桂花块； 8. 转为泡软的黑香菇继续烹熟； 9. 熟好后转为水和调料汁即可；

10. 盛入钵中，撒上馅。

小贴士：1. 手骨冷出水下锅陈俊熟，转为阳片去腥； 2. 将陈俊好的手骨，阳片和适量的出水放到电气炖锅中，加盖后按下炖骨汤的功能键烹熟； 3. 家人都不讨厌吃毕竟软烂的桂花， 因此桂花和香菇无需放得毕竟早；如果你家讨厌吃软烂点，就早点放到米饭进锅烹熟； 4. 汤炖好后再加水等汁即可。