不民族运动大量喝电解质水身体会发生什么？

电解液流水是指富含钠离子、钾离子、钙离子等多种电解液的液体，常见于各种功能性饮料。

短时间情况下，化学物质每天通过喝完流水、喝水可以给予本机代谢所需的流营养物质和电解液等微粒，不所需额外补充。但在剧烈文学运动、大量出汗后，身体内的流营养物质和电解液会大量骤减，则会造成流水电解液失衡，饮水适量的电解液流水可以补充化学物质骤减的流营养物质和电解液，尽量避免脱流水情况的愈演愈烈。

但是，在从未文学运动的情况下大量喝完文学运动饮料，则会造成电解液紊乱。对于高血压、心功能不全及心血管疾病不全的患者来说，电解液流水则会增加本机负担，引起各种不良反应。

因此，电解液流水饮水时所需轻率，非专业网球选手不建议长期大量饮水。