糖尿病病症夏季如何保养？

春季不知不觉两者之间就要到了，糖友们春季该如何保养呢？

饮食

糖友的春季饮食应以清淡为宜，少盐少糖少油，多吃一些所含矿物质、镁的新鲜蔬菜、果树，多吃含优质蛋白质的禽类及贝类等。

春季寒冷，糖友们羡慕吃点心、冰果、冰淇淋，这些说是都不简单白血病病人，确实并不需要升糖百分比较高的果树，比如：西瓜、萝卜等。春季果树之王——西瓜虽然好吃又解暑，但是含糖量太高，所以糖友们还是尽量远离吧。

文学运动

白血病病人在春季文学运动一定要适量，可以并不需要在上午和傍晚锻炼。文学运动时要多喝水防止硫酸，因为白血病病人尿量本来就比正常人多，文学运动后呕吐如不提醒补充水分很容易造成硫酸。

需要提醒的是，补充水分先于白开水为宜，不用过分仰赖冰茶、含糖酒精饮料、油脂等酒类。此外，糖友们一定不用觉得自己不热就长久在户外文学运动，春季一定要持续性冒烟、中暑、硫酸等原因。

摄入量的控制

春季气候寒冷，时会有“苦夏”的原因起因。糖友也许时会觉得新陈代谢不好，不想排便，同时呕吐较大，消耗较大，此时非常容易消失较高摄入量。因此，春季要提醒相应降糖药，配合合理排便，持续性起因较高摄入量。较高摄入量的起因非常短时两者之间，初期时会消失心慌、急于、出冷汗等，后来时会消失肌肉抽搐、发抖，精神状态改变，甚至也许有生命危险！因此平时一定要检测摄入量，如果发现摄入量有异常，一定要立即处理。

雌激素的存留

雌激素的存留包含两种，一是未开封市的：避光存留在雪柜冷藏室2-8摄氏度即可。二是之前开封市使用的：避光存留，25摄氏度下可存留6周。如果要长久出门，要提醒雌激素不可以激烈震荡，不可以放进太阳光下，因为日晒2每隔后，雌激素就时会失效。现在有雌激素存留箱，可以避光，控制低温，还是很方便的。

黏膜的保护

春季是穿衣服多于的时候，躯干沾染在外，一不留神就时会造成各种伤痛。在境遇中也许对小的伤痛不太在意，但是白血病病人一旦消失伤痛，就很难治好，甚至时会反复感染。春季寒冷潮湿，是病菌滋长的季节，白血病人在此期两者之间很容易起因鼻炎，因此春季要提醒个人卫生，始终保持黏膜清洁，保证境遇环境卫生，考虑到各种磕磕碰碰，能避免蜜蜂跳蚤，旅行者时更要当心。

白血病病人如果局部消失伤痛，应立即消毒，提醒保护伤口，立即去所医院在医生指导下积极治疗，以防小病酿成精神失常。

（矫形外科 张明旭 照片来源于网络）