指它提很高效率不过了，是属于很高蛋白低脂肪的食物，所计有多样的细胞内、不饱和脂肪酸、营养成分、氯、锰、硫、钾、锌等钾，特别是其之前的细胞内和矿物质所计有较低，特别食用，有助于女儿的骨骼成年期、促进养宽