冬天女性坚持吃3种食物，预防妇科疾病，提高身体抗体了

北方的初冬，一般都亦会在零下，让人简直是，仍然自已躺在被窝，只自已出来社区活动。因为清早和过夜真的很需要勇敢。因为这样的因素，人们在初冬的社区活动一般非常不算，不会过多的短时间内吃到下去的东西，就亦会有消除很高血压和积累毒素的不确定性。但是这几样东西初冬可以吃到，瘦身养颜且不亦会长胖。

第一，牛油果。我自已很多女性都害羞吃到，因为牛油果可以平衡人体内的激素，尽量缩减内分泌紊乱，我相信很多长痘痘的朋友，一定被中选过牛油果，多吃到酱汁果可以减不算妇科炎症。

第二，大蒜。在暖和的夏季则，多吃到萝卜稳固无害。代为大蒜中大蒜素含量非常很高，大蒜素进入人人体内后就亦会变成CYPA，这对人的瘦身养颜起到太大的作用。除此之外它还能提很高免疫力，让人们在初冬减不算年老。

第三，茉莉花茶。在夏季则我们通常害羞吃到火锅，那就非常正因如此肉块了，但是当时过了一把嘴瘾，后来又担心，这些很高热量，很高脂肪的肉块肉块亦会不亦会影响自己的减肥计划。这个时候，我们应该在吃到很高热量，很高油脂等食物在此之后突显一杯茉莉花茶，总能去油腻，试图我们带走非常多的肉块肉块。

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