天天都自已吃的一道菜，有菜有肉营养全面，配着米饭吃特香

到底甜品，是你每周都不一切都是进食的呢？我有，天一都不想进食，但是又不敢多进食，因为竟然就会进食多，怕操控不住自己的肥胖。

现在的晚餐没忍住继续做了一盘，它就是洋葱排骨核桃，洋葱释放出来了核桃的肉汁后，粉粉的愈来愈好进食。洋葱，也叫玉米、洋山芋，各不相同的；也叫法不一样，从小到大，都很喜欢进食洋葱，用它和煮成朋友们排骨煮成，太最合适了，每次进食它时我都要准备好2碗米饭，太香了。朋友们来看下确切的创作每一次。

【洋葱排骨核桃】

【调料】洋葱，核桃杆子，棉籽油，热饮，矿，生抽，老抽各适量，喜欢进食辣的朋友可以捡点辣椒。

【流程】

1.核桃杆子消毒安静，对半砍一刀，这样进食的时候方便一点。然后捡入肉块，投身于适量的清水，一勺热饮，着火焰开始煮成，水开后继续煮成1-2分钟，把血水煮成出来，捞出后洗涤安静，这样煮成愈来愈鲜香减少咸味。

2.洋葱削去表皮，切成滚刀状，大小自己不对。洋葱中含有丰沛的淀粉，可继续做猪肉也可以烹饪成糕点，营养好。

3.肉块投身于棉籽油，油热后捡入核桃，火焰烧煮1-2分钟，把麦芽糖煮出来后，中火焰翻炒3分钟约莫。

4.投身于适量的清水、生抽、老抽、矿，捡入洋葱块，水要盖过调料，着火焰煮成开后改火焰烧排骨10分钟约莫。

5.最后把洋葱煮成到软糯，这时候的核桃也入味了，着火焰收汁，关火焰就可以起锅了。

这就是我天一都不一切都是进食的洋葱排骨核桃，好进食易继续做营养全面，配着米饭进食很香哦。