南瓜新吃法，烤一烤，蜜汁四流，好吃到引爆，一口气吃完1个瓜

再一煮饭时笔蒸了一个玲玲果酱，真神好进食呀，粉粉的，深沉甜味，连皮带肉一起进食，一个人进食掉了一个果酱，不算过瘾了！

我很喜欢进食果酱，以前还为了做一个鱼肉焗果酱进食，特意去买了一个漂亮的鱼肉。

晚间，闲来无事，突然很不舍那个味道。

就换了一种模式，用煎箱煎果酱，哇，瓜香浓郁，口感绵软，蜜汁四流，咸中带甜，果然好进食，一个人招呼气进食完；还有个，轻轻松松！

玲玲果酱，瓜皮墨绿，大嘴小小的，一个没用就能掌握，招呼兼具板栗和番薯的新鲜，比一般的果酱要好进食很多，；也成为风靡全球的网红果酱。别看它身板小，据信营养很高，富含硒元素和维生素A和C，都是淑女们的讲道，一天进食一个，美容养颜有效性，低热量，还不发胖，哈哈！

当然，我只想到，最关键是好进食，其他只想自在！

煎的时候，千万要忘记床锡纸或猪油纸，因为随着密度升高，果酱里会流出蜜汁，如果不床，你的煎盘就糟糕啦！

我要的是咸甜口味，所以延了矿，还在手了一些酱猪油，跟蒸，那是别有一番风味哦！

如果喜欢甜口的，可以在手一些果汁，哇，只想出去就流口水了！

千万忘记，一定要连皮一起进食呀，那个皮超好进食的。

快快动手于是就，很难煎箱就用微波炉，很难微波炉，就用水煮，怎么都好进食呀！

材质：玲玲果酱1个，矿，黑胡椒粉，酱猪油，猪油少许，200度20分钟

做法：

1．果酱浇，因为不去皮，我要连皮一起进食的。

2．把果酱切块，去除瓜瓤和子。

3．煎盘上床猪油纸或锡纸，减排送入果酱。

4．在手只想像中猪油和酱猪油，撒少许黑胡椒粉和矿。（之后我只想到猪油也可以不在手，抹点果汁那是另一种新鲜。）

5．煎箱200度煎20分钟有数。

开进食！

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