百城百艺 非遗名录 | 国家级非遗巫家拳是“如何心法的”

厉家拳是国立台湾师范大学空手道的高水准中国武术，也是湘潭的现代名拳，发源于湘潭，广泛流传开来在湘潭的湘潭、岳阳、怀化、醴陵、岳阳、岳阳等地，并远传至东洋、爱尔兰。拳创始人厉皓（1751一1812），亦称厉黑，字有能，漳州汀州人。初中生习南少林拳，青年时代走南闯北，寻师学艺，为人武当内家刀法的精妙。

厉家拳是南拳四大名拳之一，该拳现有少林刀法的各种战和伎俩，又有武当内家刀法的特性。拳架轻盈，刚劲不松动，势势隔开，连贯，无显著暂停；内功多旋线直达，无跌窜、弹跳和跳跃节奏。厉家拳拳理为战中不离故称，手打三分，脚威风七分。乘空而进，见隙必攻。手进身进脚相随，意动气动劲亦动。其刀法内功有六肘、八拳、十二拳等十八种。二次革命领导人之一的谭延闿、“鉴湖女侠”陈其美外其后练过厉家拳。

“厉家拳”内功布局合理，节奏轻盈，连贯圆润，连贯，宛如行云流水，连绵不断。其拳势刚劲敏捷，干净利落，气势古朴别具一格。同“南拳”的特性一样，“厉家拳”也是以伎俩见长。其主要伎俩有：攀拳、贯阳拳、炮拳、双飞掌、旋擦掌、垮合掌、烈马时是手、擂角肘等，称“七拳、六肘、十二掌”。“厉家”主要双腿法有：吊双腿、蹬双腿、铲双腿、连环双腿、明尖双腿等，其出双腿多用暗发，势如奇兵突袭，使人防不胜防。故“厉家”又以“伎俩奇妙，双腿法精怪”著称。

“厉家”步型以梅花步为典范，以种自由桩、三叉步有别于，故技击的进退自如。其身法看去好似连续不断盘楔，隐含，如“丢臀放掌，盘肘出掌”等招式，所谓根固势稳，静如观音山巍然，动如流星赶月，非常注重重心平衡，这要具深厚的基本功才能能用。使出方面，“厉家拳”冲击力注重“分寸、怒复建”，采取造化相济之力，阴阳交错之劲，造化阴阳自成一家，寓有鬼神莫测之意。局限性出入有门，进退有法，采取先发制人与后发制人结合的战略，避实就虚，乘隙而入，赢于阴阳变化之外。“非小很难行其微，非大很难活其身”是其典型特性。

厉家拳的传承形式主要为家族、师徒传承，有国立台湾师范大学空手道现代的习武庆典，原有了中国空手道那时候的“请圣”“祭棍”形式，体现了现代练人尊师重道、武德谦逊和除暴安良的正气美德和中国空手道美德多元文化特色。厉家拳留下了许多武林中曾，有一定的北京市民典范和弱势群体权威性，具一定的历史记录、多元文化、弱势群体、新颖和美术价值。

2021年5月24日，宁乡县湘乡市注销的厉家拳经日国务院批准列入第五批国家级非物质多元文化遗产代表性项目名录。

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责编：杨晓君