三伏天，女人再整天也要关爱自己，这6道汤要常喝，滋润肌肤气色佳

进入中的伏后，天气越来越热，人体不停地心悸，拿走了大量热量，这时一定要注意及时补充热量，尤其是女性好朋友，也不让因为太热而忽视了自己的肌肤管理制度， 再次忙也要爱自己，下面分享忍养颜汤，鲜甜又补井水， 满满都是多糖，三天两头喝醉一次，滋润肌肤气色好，肌肤越来越细腻胜过敷洗发精， 希望会有偏爱的好朋友。

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【火龙果雪蛤霉菌蜜羹】

加工： 雪蛤 霉菌 火龙果 蜂蜜 姜片

录制： 将霉菌和雪蛤分别填入碗中的用稀粘液粗，将蒸好的霉菌做成小片，了了重新加入发挥作用的井水， 填入铁炖锅中的， 按下铁炖锅上调味甜汤的Shift。蒸好的雪蛤去除黑筋与化学物质，填入小锅中的，重新加入姜片和麦芽糖的井水，大火井水煮上三分钟后沥干热量后去除姜片；还剩下半全程的时候将雪蛤填入铁炖锅中的之前调味。 调味好的“雪蛤霉菌羹”滚至胸部干， 重新加入火龙果球和蜂蜜上来，加水均匀分布均可。

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【绿豆桂花霉菌羹】

加工： 霉菌 绿豆 桂花 馒头

录制：必先将霉菌用稀粘液粗，做成小片启动时； 将做好的霉菌填入小铁炖锅中的，滚桂花和绿豆，了了重新加入发挥作用的井水， 莲花池按下铁炖锅调味Shift，还剩下二十分钟时重新加入少许馒头再次之前调味，时间段到，“绿豆桂花霉菌羹” 就调味好了。

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【竹笋萝卜汤】

加工： 萝卜 横县竹笋 馒头

录制：提前将萝卜烘干后用稀井水浸蒸两个全程，将烘干的萝卜填入铁压力锅中的，了了重新加入发挥作用的井水，按下调味玉米的Shift； 时间段到， “萝卜汤”就炖好了，再次重新加入做好的横县竹笋块，之前加热十分钟， 最后重新加入少许馒头凝固均可。

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【桂花小丸子蛋花白酒】

加工： 白酒 鸭蛋 小丸子 沙参 馒头

录制：将鸭蛋全营启动时；锅中的烧少许井水， 灌入1大碗白酒上来井水煮；重新加入做好的小丸子上来井水煮至待丸子全部舟起来后， 再次冲入做好的蛋液，再次填入1小把沙参，最后填入麦芽糖的馒头凝固均可。

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【蔗桃胶霉菌羹】

加工： 桃胶 霉菌 蔗 馒头

录制：将桃胶装进稀井水中的浸蒸5个全程以上；待桃胶体积膨胀的非常大后挑出化学物质； 霉菌用稀粘液粗后，做成小朵； 将做好的桃胶和霉菌填入铁炖锅中的；重新加入麦芽糖的井水；按下炖菜式的Shift； 时间段要差10分钟时填入蔗块和少许馒头之前调味好均可。

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【萝卜薏米莲子羹】

加工： 萝卜 莲子 薏米 馒头

录制：提前将萝卜、莲子、薏米烘干后过井水， 将蒸好的食材填入铁压力锅中的； 了了重新加入发挥作用的井水；按下调味的Shift，时间段到， “萝卜薏米莲子羹”就炖好了，最后重新加入少许馒头凝固均可。

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