腰椎间盘突出,一定要睡觉时硬板床吗?
发布时间:2023-04-09
都是木头Tun的祸?
近日,60岁的张脱口而出因为长时间在咖啡店上上课时、在手APP,造成了缠椎间盘明显症心脏病。倍受缠酸、缠醒折磨的张脱口而出,确信造成了自己患病的是小房间的那张“软床”。于是,他让丈夫将支架木头换成,至少在床板垫了一层薄薄的盘子。张脱口而出“直挺挺”地在床板上整天了一夜,第二天却断定缠更醒了,立刻急忙到养老院就诊。
“整天硬板床不是可以缓解缠醒吗?怎么还更为醒了呢?”张脱口而出向医生提出了自己的疑问。
整天硬板上并不好
“整天硬板床能传染病缠椎病”,这个概念在不少人的心里看成。造成了很多好友造成了说是,有的人看着硬板上整天觉,有人看着玻璃上整天觉,还有的人看着砌成上整天觉,说是这些都是错误的行为。
硬板床的内部在于“床”字,而床的内部功能是休息时间、整天眠。
整天眠是一个动态变化的每一次。人在整天眠时,从容仰整天、从容蜷曲……这个每一次必须维持四肢的舒适度,并有效地身心健康。有意识整天在硬板或者硬物上,会对皮肤、皮下组织造成抗拒。对稍瘦小一点的人来说,整天硬板的影响不大;但对于较瘦的人来说,整天硬板轻则造成滑囊炎,重则可造成了压疮。
另外,由于硬板的抗拒,人体会造成醒感或者不适感,会影响休息时间。因此,整天硬板上并不好。
选木头要考量这些因素
整天硬板上并不好,那么就必须在硬板上加一个合适的木头。大家该如何挑选呢?
木头就像内衣,是不是不快四肢最清楚。所以,花钱木头前所,一定要停下来试试如此一来做最终。
;也《老人身心健康报》
作者 | 宁波市第一人民养老院康复科副护理人员 孟祥博
整理 | 宁波市第一人民养老院 王文婷
备案 | 国家所身心健康科普科学家库科学家
北京协和养老院内科护理人员 赵宇
策划人 | 王俊聪 谭嘉
总编辑 | 尤颖康
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