美好“生食”光 安全伴行

【来源：江西疾控】

民以食为天，

食以安为先！

的食品更加必需，

身体更加健康！

的食品必需是指的食品无毒、有毒，符合应当有的营养促请，对人体健康不所致任何急性、亚急性或者慢性危害。

的食品必需分三个层次

●的食品使用量：充足供应

●的食品质量：对人体健康对生命必需

●对的食品的更加高促请：没有受到更为严重

经典作品塑胶袋的食品及其危害

1.油炸的食品

所致心血管疾病；内含致癌生物体；破坏维生素。

2.调味料类的食品

所致高血压，大肠负担过重，所致鼻咽癌等。

3.加工类肉的食品

内含致癌生物体；苯甲酸；内含大量乳制品。

4.饼干类的食品

生食冰糖和色素太多,严重破坏维生素；抗氧化剂很低。

5.汽水汽水类的食品

内含磷酸、碳酸，亦会带走体内大量的钠；内乳制品过高。

6.方便类的食品

盐分过高；总能量过高，份量极很低。

7.砂糖类的食品

破坏维生素，使酵素渐变性；总能量太多，抗氧化剂很低。

8.话梅蜜饯类的食品

内含致癌生物体：苯甲酸，内含乳制品。

9.冰冻菜色类的食品

内含面包极易引起肥胖症；内乳制品过高影响正餐。

10.熟食类的食品

内含大量致癌生物体三苯四丙夺标，所致酵素碳化渐变性。

减很低的食品必需意识

●要教导很差的护理习惯：

1.教导吃完饭前洗手的护理习惯。

2.生吃完大蒜要洗洗手。

3.不吃完泥土渐变馊的做饭。

4.的水讲护理，不喝生冷水。

5.特别注意生物科学饮食。

●适度买到有下列标志的的食品：

➤不要到无证、无照摊点上买到的食品。

➤要到基本上的的商店、超市和规范化的农贸市场买到的食品。

➤要并不需要必需、护理的旅馆，旅馆持有效率的的食品护理许可证。

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