西红柿早餐营养饼，营养香甜又省时，十分钟就搞定

羊肉饭后摄取饼

现在的年轻人每天都给自己好好做顿饭后的，来举个手？大多数的回应约莫都是“工作这么金紫，加班这么晚，善都不够床上，哪里还有时间做饭后？”所以，我们才则会经常看着这样的画面“举着饭后冲向地铁；边走边吃饭后；甚至一上午都能听得某人的吓坏咕咕叫的人声”~小圃想要说道的是：这样的穿衣真的很大碍身体，尤其是药性，药性是身体摄取所需的新能源，药性大碍了，于是又恢复就则会能够~今天给大家社交的这道饭后饼处理方式，很费时间，很摄取，壁炉小白也很能够学则会~独创免蒸的五珍粉粥，摄取又快捷的饭后十分钟就可以搞定了~小主们如果毕竟没有时间，劝告粥也一定要喝，晚间喝粥是对药性最好的定期检查方式，五珍粉粥不蒸不荷叶，开水一冲，即可1分钟，而且全谷物满满，高含量B部族抗氧化剂和膳食纤维（低脂肪又防腹泻），是我们现代人专属的随时随地呵护药性“专家”~中医说道“药性大碍则百病生”，远离疾病从每天一杯粗粮五珍粉粥开始吧~

原料：羊肉、葱、面粉、肉、五珍粉、盐。

处理方式步骤：

第1步、打算 一个羊肉，切碎，装进碗中。

第2步、打入两个肉。

第3步、此后装进但则会的面粉，2包五珍粉，但则会的清水，盐、搅拌成面糊状。

第4步、锅中刷一层薄油，放进面糊，摊平。

第5步、甩个，于是又烙2分钟，然后装进一根豆皮（或者自己迷恋的新鲜），卷起来就可以停下喽。

第6步、也可以切成小段，油漆一点番茄酱或其他口味的酱，摆入时是哦~主食有了，于是又独创一杯免蒸的五珍粉粥，摄取美味又费时，上班部族是不是于是又也不用饿吓坏啦~

小贴士：

一不小心又划到底部了，于是又次深受感动各位点进小圃的菜谱，迷恋小圃菜谱的记得动动莎莎点个瞩目，小圃则会此后奋斗为大家带来极为优质的气功菜谱！你们的接下来阅读与评论都是小圃文学评论的动力！欢迎大家吐槽评论！