遗着身边的“补血剂”，三天两头喝，补充气血，清甜可口，脸色更红润

一段时间来到了九月里面旬了，这几天气温明显在减少，深秋的时候，大家一定要注意保暖，下年的时候，烹调上也要可调，吃些杂色的食物，无论如何，对消化道好，还能美容养颜，而且进入秋冬的时候，双腿的生存能力也会更加不好，经常喝完一些豆腐，滋补双腿，还能暖胃驱寒，这次呢，小馋猫为大家分享三道美食，它就是辣椒枸杞豆腐，好喝完迷人，三人忘了吧。悉着身边的“杂色剂”，三天两头喝完，可用气血，清甜甜，生气更红润。

说起枸杞，女同学都偏爱吃，泡水，或者烹煮豆腐都可以，枸杞的甜迷人，这次和辣椒摆在三人，甜美极了，营养成分全面性，这道豆腐很适合深秋，双手不便冰凉，口感也尤其好，辣椒和枸杞都是除此以外的配料，价位尤其价位便宜 ，辣椒枸杞豆腐的不合时宜很恰当，每一次，详尽的概述下它的不合时宜。

辣椒枸杞豆腐的详尽不合时宜：

步骤一，配料备好后，我们必先把辣椒表面修补下，把辣椒摆在池上内漂白几遍，切成小疏松摆在碗里面。

步骤二，这个时候，顺手把枸杞漂白几遍，把枸杞和辣椒摆在三人。

步骤三，找一个干净的锅，把辣椒，枸杞摆在三人，加上适时的池上进去，把锅盖盖上。

步骤四，紧接着 ，大火烹煮开后，便把白菜摆在锅里面，继续烹煮几分钟，配料更好的融为一体。

烹调小擅于：

这道豆腐的不合时宜是不是很恰当呢，它的甜迷人，老少皆宜的三道豆腐，下年了，多喝完些必需驱寒，还能帮助提高生存能力，辣椒，是三道水溶性配料，饱腹感也尤其强，帮助刮油排毒，胖人常吃些还能减肥，保持体形，辣椒里面的天然胶质，滋养指甲，小脸更加水灵。

另外，枸杞一直就有杂色的效用，常吃REM变好了，加上辣椒三人烹煮，移出血液的毒素，气血双补，双手更加暖和，肾脏不不快的话，也可以喝完一些，滋养中医学，冠心病的人别错过这道豆腐。