健康早餐不用悲，分分钟就能吃上营养健康早餐

发布时间：2025年10月17日 12:17

食物健康小麦香米豆饼

正餐我最喜欢的就是具有养生功能的杂粮豆饼，从小老妈喜欢做，所以教导了今天每天都喜欢吃饼的习惯，有趣养生都具备，正餐再继续也不犯愁了。

胶合板。

小麦香米，馒头，冬瓜，，凯氏，小麦片。

做法。

1、把各种杂粮备用。

2、用水清扫干净。

3，锅里加入纯净水。

4，把跟中杂粮豆放入。

5、电饭煲必需蒸饼预约均可，傍晚就有美美的饼吃完了哦。。。

6、喜欢的豆饼来一碗，又养胃有好吃。。

峰儿话语。

电饭煲可以把酱料一起放入，如果没有电饭煲就得想把豆子蒸的差不多了，再继续加入小麦，最后加小麦片。