睡前这个习惯，让皮肤“越加睡越加好”！补足营养无惧衰老，比同龄人显年轻

一个人的皮肤上好不好，看他的生理就够了！

熬夜、生理不好的人，往往皮肤上更差。年轻时皮肤上更爱出油、长痘痘，但随着岁数的增长，皮肤上涝松弛、暗黄、波纹、斑点均会慢慢说明了，可谓老态！这在很大程度上是因为生理不足，表皮的受到影响越少来越少快了！表皮对于皮肤上，就像鱼儿离不开水。它在人体皮肤上当中占据了70%左右，组合成了一张链条纤维网，支撑着皮肤上，维持皮肤上优点、剪断水分，让皮肤上丰满半透明。

为了阻止皮肤上下垂，我们的皮肤上每天均会进行修护，除此以外是生理期间，生成新的表皮，但如果睡不好或是营养欠缺，不仅会减低表皮生成，还会加剧波纹产生和皮肤上下垂。

不过一旦过了25岁左右，即使生理再充足，我们的表皮也每天受到影响之比产，而且成年越少大，每天受到影响越少多。而皮肤上当中表皮受到影响是女人变老的举足轻重因素！

皮肤上当中表皮减低，渐渐地会造成皮肤上样式“塌方”，水分也锁不住，随之而来的可能就是干燥波纹，失去优点，黑纹滋生，让人又老又丑！

有了波纹的女人，即使年轻的时候再好看也没有用……而且，历程过夏季的室温天气以及强紫外线，表皮受到影响尤其情况严重，一到干燥严寒的夏季，不仅非常容易长波纹，还会有毛孔粗大、痘痘横生等一系列柔软情况。

表皮随着岁数的增长受到影响得越少来越少快，所以要想增加皮肤上当中的表皮含量，需要额外补充！而且越少早补充越少好！

（保健五国医）