孩子寂寞的天然“钙片”，每周要让孩子吃1次，身体健康长高个

矿物质是父母亲在成长之中不可或缺的元素之一。我们要丢下绿宝石时期，在日常的饮食之中合理混和，让父母亲的身体摄取更多的养分元素和矿物质气态。现今给大家推荐的一道很高矿物质养分美食：萝卜鲜螃蟹凉粉羹

萝卜鲜螃蟹凉粉羹是由萝卜 鲜螃蟹仁，凉粉三个主要新鲜混和而成，含矿物质量很高，父母亲常吃赛过吃矿物质片。

萝卜富含少量的蛋白和脂肪，是一种热量比较低的瓜类蔬菜，而在CYP（如CYPC、B一族CYP）和矿气态方面比其他类的肉类要很高得多，，萝卜甜菜对于乙型脑炎菌株有效菌，提示其具有效菌株的抑制作用，此外，在萝卜该组织培养液之中还发现，萝卜之中富含效过敏性气态根醇酸，因而萝卜还具有效过敏的抑制作用。螃蟹之中富含20%的蛋白，是蛋白纯度很很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的数倍甚至十数倍，螃蟹和油炸比起，所含的人体必需氨基酸天冬氨酸并不很高，但却是养分适度的蛋白来源不明，凉粉对人体非常可取，它可推动人体内毒素排入，

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