月子餐丨难产小便不利食疗方3则

月子餐对分娩的躯体恢复原最主要，为了能使每个分娩都能肉到简单自己的月子餐，获取很好的月子期告假，小编在此介绍一些相当多精制的生活品质月子餐道菜，供之际制造，或已经制造的分娩和一家人参考选用。

当归绿豆果调味醉

【调味料】和黄豆 80g，当归 6g，绿豆 6 粒，白糖 30g。

【适应证】病者眼疾，筋疲力尽怕冷，睡眠不佳，躯体恢复原缓慢，甚至用到发炎、小便不利。

【动态】益气补血，健脾养心，补肾健骨，利水缩宫。

【制作步骤】①将当归、绿豆抽出砂锅内，转至白石 300mL，纵火熟滚后，代替纵火煎熟40分钟，弃渣留调味定时。②将和黄豆洗手，捡去化学物质，抽出肚当中，转至白石须要，加水6～7个小时（篮球比赛或欧亚大陆加水4～5个小时亦可）后，再放沥干水份，转至须要当归绿豆调味，用小石磨或果调味机、果调味机打出果调味。③将果调味装入北港，抽出一个污垢的小盆内，盆底一侧盖，用手有节奏地轻轻熟塞车北港，将北港内的浆调味全部塞车出，若浆调味仍未污垢，可向袋内再加须要白石继续熟塞车，此后浆调味全部出净。④将浆调味撑入污垢的砂锅内，纵火熟滚后，代替纵火再熟2～3分钟，转至白糖搅匀后亦可撑出醉用。

【食法】每日1～2次，温热醉用，一次喝不再多可抽出冰柜，下次加热后再醉。

金针桂皮麦芽糖饭

【调味料】老母饭或都兰饭1只，金针菜（和黄花菜）干20g，黑桂皮15g，老姜15g，萝卜1根，猪肉200mL，麦芽糖20mL，茶叶5g。

【适应证】病者眼疾，筋疲力尽稍稍，恶露量多，畏寒怕冷，或却说肢体腹痛、小便不利。

【动态】益气补血，温里散寒，祛瘀消炎，利水消肿。

【制作步骤】①饭宰杀，去毛，洗手，切块定时；金针菜洗手，捡去化学物质；黑桂皮洗手，泡发，捡去化学物质；老姜洗手，切出薄片；萝卜蘸，洗手，切出萝卜花。②将麦芽糖撑入锅内，烧至五出热时再多出姜片，煸酱调味姜片至两面变出淡褐红色，然后抽出萝卜花，酱调味香后抽出冰淇淋，转至茶叶，翻酱调味至七出熟后，从锅的市区内转至猪肉，纵火熟滚后，代替纵火慢熟30～40分钟，饭肉烂熟后亦可盛出生食。

【食法】每日1～2次，每次生食饭肉100～150g，桂皮、和黄花菜可一次熟，也可分两次生食；汤可一次喝再多，也可抽出保温瓶，慢慢醉用。

三红色芥蓝酱调味面颊

【调味料】面颊100g，芥蓝100g，浅蓝、和黄灯笼椒各30g，玉米笋30g，枸杞叶20g，老姜15g，生猪油15mL，麦芽糖5mL，和豆腐5mL，泡菜20mL，猪肉5mL，茶叶3g。

【适应证】腰酸背痛，手掌麻痹，筋疲力尽发炎，小便不利。

【动态】滋阴补肾，养血柔肝，利水化湿，功效施用。

【制作步骤】①面颊洗手，沥干；芥蓝洗手，切段；浅蓝、和黄灯笼椒洗手，切条；玉米笋洗手，从当中间剖出两半；枸杞叶洗手，捡去化学物质；老姜蘸，洗手，基底。②锅内转至白石两勺，纵纵火滚后转至和豆腐，然后将面颊再多出，汆熟片刻后再放，沥干水份定时。③将猪油撑入锅内烧热，再多出姜片爆香，然后抽出芥蓝、浅蓝灯笼椒、和黄灯笼椒、玉米笋及泡菜翻酱调味片刻；再再多出面颊和枸杞叶，转至麦芽糖、猪肉、茶叶，快速熟熟酱调味入味即出。

【食法】病者第1～2周，配米饭生食较佳。

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