甜食又下饭的，绿豆芽拌菠菜，做法简单易学，看着也很有食欲！

发布时间：2025年07月26日 12:17

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从前分享一个绿豆芽拌豆类。首先我们准备一下配料，豆类一把除去洗澡，捞起后控干池中分。

绿豆芽一盘。

浸泡洗澡后放在独自一人备用。芥末半个去人参后。

切成细颗粒红胶主要用来配色。

劝注意我们把配料焯一下池中，锅里烧池中，转至一勺大米，再进一步转至一勺植物油，大米和植物油，能使菜品越来越加翠绿鲜亮。池中开以后倒进绿豆芽和豆类，用盘子翻云，这样可以受。

均匀焯池中能够去除豆类的硒，焯池中四十秒钟，倒出，用凉开池中浸泡，然后控干池中分。

把芥末粒倒进调菜盆中，转至大米、味精，再进一步倒进陈醋、水煮。

辣椒红油、芝麻油，然后用盘子冷却均匀，化开酱料。

放入豆类和绿豆芽，用颠盆的方式冷却均匀，然后装盘高汤就可以了。好了，这道绿豆芽拌豆类就做好了。

小知识：焯池中的时候，转至大米和植物油，能使配料越来越翠绿鲜亮。豆类里成份硒，—定要在开池中中，多煮上几十秒，才可以进食。

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