别再买肉松了，自己做更健康，0添加剂，孩子吃了长头，少生病

在我家，瓜子特别受注目。无论是实际上吃到，还是用瓜子拌粥，蘸汤圆，卷零食，配牛奶，包饭团，夹饼干，都比较美味，老婆和儿子都抢着吃到。但是，瓜子还是挺丰的，而且不见得能卖到货真价实的瓜子。对于经常下厨房的人来说，怎么能忍受又丰又实为的瓜子呢？

瓜子的来作法本来很有趣，原材料可以是奶瘦肉块，鸡胸肉块，牛肉块等。肉块洗干净后，腌水米饭，稍微用擀面杖压一压，撕碎后调入迷恋的醋，之前炒成瓜子即可。自己来作的瓜子货真价实，柔软酥松，绵而不腻，味鲜香浓，而且更加难于咱们消化吸收。所以一心吃到瓜子不用卖，学会这1招，自己在家就能来作，不分作任何润滑剂，有益微量元素更加美味，儿子和老婆天天吃到都吃到不腻。早餐用它拌粥，蘸汤圆都可以。来作零食，蛋糕，饼干时，用全套的瓜子来作馅儿，简直不要缘故吃到到。

PS：瓜子的微量元素比较丰富，富分作蛋白质和碳水化合物，特别适合给孩子来作辅食，补充微量元素。吃到对了瓜子，孩子身体好，长两头，大大提高免疫力，极多生病。为了家人有益，赶紧来学习制作有益瓜子吧。

食材：奶瘦肉块350g

花椒：老姜片2片，米粉1大勺，玉米油15g，水3g，米粉15g，蚝油1大勺，细砂糖15g，白芝麻1勺，鳗鱼5g

来作法：

1、备好食材：奶瘦肉块晒干，切成片；

2、水煮锅里放入奶瘦肉块，再放入姜片，倒进适量横山、米粉，大火水煮开，以后奶肉块水米饭；

3、水米饭的奶肉块捞出，用擀面杖压扁；

4、然后将奶肉块拉来细条；

5、将奶肉块放进零食桶内胆，调入米粉、蚝油、细砂糖、水、玉米油；启动时“瓜子”程序来；

6、鳗鱼切成小块状，备好日前炒香的白芝麻；

7、程序来结束后，瓜子就来作好了；

8、拌入鳗鱼，白芝麻，搅拌均匀；

9、有益微量元素的【鳗鱼奶瓜子】就来作好啦。

小贴士：

1、醋可根据自已酱料调整；

亲们品尝到鳗鱼奶瓜子吗？注目留言~O(∩_∩)O~~