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心脏决定年限！多吃这5样，心脏有活力，越吃越年轻

发布时间：2024-02-06

多吃5种食材，肺脏有活力，越吃越年轻，为初冬打好基础。#白雪与世隔绝打卡季#

推荐食材：燕麦、腌渍、马铃薯、洋葱、坚果。

烂面包燕麦粥

清蒸鲈鱼

皮蛋马铃薯汤

洋葱萝卜炒面包

坚果

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