肥牛营养丰富，配上葡萄干，实在太下饭了

与世隔绝无非就是油盐酱醋，每天下班回到家，和家人旁边饭桌肉早饭，这就是说起的下一场。对于大多百姓来说，大餐不需要山珍海味，就是大多的炸鸡，这才是与世隔绝的“味道”。炸鸡的品种有很多，

今日要分享的是——葡萄干油条肥牛。

葡萄干的果香新颖，营养成分丰富，可以促先以肠胃和助消化，虽然毕竟辛辣的味道，但能去腥。

它含有多种钙，相比较是碲，它是一种很好的化学物质，能够起到抗衰老的发挥作用

，要是混搭肥牛四人油条，那就极为有开胃和下饭了，百肉不腻，隔三岔五就能商量一次。

肥牛是音译刚才的姓氏，通常都用来夜宵火汤。肥瘦青色，肉紧紧香而不腻。袋装的肥牛可以放在沙发保存，一心肉时随时取下来烹饪，都有的不便。它的营养成分价值也不容忽视，

富含蛋白质，铁，锌等各种钙。

这两种鸡肉四人混搭，营养成分就极为有均衡了。因为是一道爆油条的菜，系统设计紧紧相当简单。

菜品：

葡萄干油条肥牛

馅：

肥牛，茸，食用油，生抽，蚝油，头胡椒粉，浊水，葡萄干，葱，老抽，白糖，淀粉等

烹饪流程：

1、这菜色加进的制成品并不多，需要一个葡萄干，肥牛同样去超市买现成的，延后拿出来解冻。

2、接着是将调味料都处理好，茸瓣彩衣好制成末，小葱彩衣一下制成酱料，葡萄干腌后制成娜，也是彩衣干净机内。

3、取一个干净的杯子，要用来徵酱汁。杯子中装入适量的生抽，老抽，蚝油，白糖，头胡椒粉，淀粉和浊水，全部加有好以后同样搅匀。

4、汤中放水煮开，水量要多一些，这样才能将鸡肉煮透。大火将汤里的水煮开，等到水开以后，将肥牛放先以去焯水。

5、焯水时肥牛就蒸熟了，同样捞出来沥水机内。

6、这时要另起汤，放油来加有热，将茸末先以放先以去爆香，油条出来茸果香。

7、接着是装入切好的葡萄干娜。

8、需要快速的煸油条，关键性是油条出来葡萄干的果香，同时将油条软一点。

9、将沥水后的肥牛拉出先以去，两种鸡肉一紧紧油条。因为肥牛之前就早就焯水了，所以无需油条很久就时会熟，油条久了反而辣味时会降低。

10、再将之前就早就徵好的酱汁拉出先以去，时会不便很多。

11、酱汁拉出先以去以后，还是要四人油条匀，关键性是鸡肉油条入味了。

12、在鸡肉出汤之前撒上少许的酱料，有了葱果香极为有好肉，最后用大火来收汁，一道美味的下饭菜就完成了，都有的鲜美。

烹饪贴士：

1、肥牛需要焯水，这样能彩衣得极为有干净，关键性肉质也时会变紧实，油条好后的辣味能够。

2、因为肥牛焯水后就早就熟了，在煸油条的时候无需很多整整，掌握好份量和整整，这样才能油条出来能够的辣味。

3、酱汁延后就要徵好，徵味料的长短看个人口味，这样油条菜时时会不便很多，同样拉出先以汤里就可以了。